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क्रिस के पास जमीनी स्तर और पेशेवर फुटबॉल में व्यापक, विविध अनुभव है।

उन्होंने छह सीज़न के लिए अपनी जूनियर टीम को कोचिंग दी है, यूईएफए बी कोचिंग लाइसेंस रखते हैं और एक फुटबॉल विकास कार्यक्रम के हिस्से के रूप में 1 से 1 कोचिंग प्रदान करते हैं।

वह एक EFL लीग 2 क्लब के लिए एक स्काउट के रूप में भी काम करता है और टैलेंट आइडेंटिफिकेशन में FA लेवल 2 पूरा कर चुका है।

इससे पहले वह ईएफएल चैम्पियनशिप में एक क्लब के लिए सहायक वाणिज्यिक प्रबंधक रहे हैं।

एक मुद्दा जो जमीनी स्तर पर जूनियर कोचों के लिए लगातार अपना सिर उठाता है, वह सत्र को सही स्तर पर पेश करना है, ताकि हर कोई शामिल महसूस करे।

आपकी जूनियर टीम के लिए आपके खिलाड़ियों के दस्ते के भीतर प्रतिभा का व्यापक स्पेक्ट्रम होना असामान्य नहीं है और हर किसी के लिए गतिविधियों को खोजने के दौरान मजबूत लोगों को व्यस्त रखना हमेशा आसान नहीं होता है।

यदि आपके कोचिंग सत्र तकनीकी अभ्यास के सामान्य रूप का पालन करते हैं, उसके बाद 1v1 अभ्यास, छोटे-छोटे खेल और अंत में एक मैच समाप्त होता है, तो कुछ चीजें हैं जो आप अपने सभी खिलाड़ियों को रखने के लिए कर सकते हैं - चाहे उनका स्तर कुछ भी हो, पूरी तरह से ज़ोन में।

शुरुआत के लिए, आपकी ओर से किसी भी मौखिक वितरण को न्यूनतम रखने की आवश्यकता है क्योंकि आपका कोई भी खिलाड़ी, उनकी क्षमता के बावजूद, व्याख्यान सुनने के लिए प्रशिक्षण के लिए नहीं जाता है।

कौशल का अभ्यास करते समय, एक टिप अपने खिलाड़ियों को उनकी क्षमता के स्तर के अनुसार जोड़ना है, हालांकि इसे देखभाल, संवेदनशीलता और विचार के साथ करने की आवश्यकता है।

जब ठीक से किया जाता है तो यह सभी खिलाड़ियों को कुछ सफलता प्राप्त करने में सक्षम बनाता है और यह बेहतर खिलाड़ियों या सबसे कमजोर लोगों को निराश नहीं होने देगा। हालाँकि, जब आप अपने कमजोर खिलाड़ियों को आकर्षित करना चाहते हैं, तो आपको इस तथ्य के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है कि वे बेहतर खिलाड़ियों के साथ और उनके खिलाफ खेलने से सबसे अधिक लाभान्वित होंगे और बेहतर होंगे, इसलिए आपको उन परिस्थितियों को उजागर किए बिना उन्हें चुनौती देने के अवसरों की तलाश करनी चाहिए। शर्मनाक लगेगा।

आप अपने दो कमजोर खिलाड़ियों के साथ संतुलन प्रदान करने के लिए अपने एक मजबूत खिलाड़ी के खिलाफ खेलने के साथ 1v1 के बजाय 2v1 भी खेल सकते हैं।

सभी के लिए चुनौती और जुड़ाव प्रदान करने के लिए छोटे-छोटे खेल एक महान उपकरण हैं। आपके सभी खिलाड़ी, चाहे आपके स्पेक्ट्रम के मजबूत या कमजोर छोर पर हों, खेल में खेलने का आनंद लेंगे।

फिर से, आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अपने सभी खिलाड़ियों को कैसे व्यस्त रखा जाए और समान रूप से खुश कैसे रखा जाए, इस पर ध्यान केंद्रित करते हुए आप अपना पक्ष कैसे चुनते हैं। सभी बेहतर खिलाड़ियों को कमजोर लोगों के खिलाफ टीम बनाने की अनुमति देने से केवल कुछ खिलाड़ियों का विश्वास टूटता है और आपके दस्ते में गुट बनते हैं। संतुलन पाने के लिए अपनी टीमों के साथ वास्तव में तरल होने से डरो मत।

अपने कमजोर खिलाड़ियों को मजबूत खिलाड़ियों के स्तर तक लाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि उन्हें आपके संरचित सत्रों के बाहर जितना संभव हो उतना अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया जाए।

यद्यपि हम अपने खिलाड़ियों के लिए उपलब्ध समय का सर्वोत्तम उपयोग करने के लिए जूनियर फुटबॉल कोच के रूप में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं, लेकिन यह इतना सार्थक अंतर बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है, खासकर आपकी टीम के कमजोर सदस्यों के लिए।

हां, हम उन्हें अच्छी जानकारी दे सकते हैं और अच्छे अभ्यास के साथ उनके कौशल का अभ्यास करवा सकते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि सप्ताह में कुछ घंटे, जो कि एक ग्रास रूट कोच को अक्सर मिलता है, अगर वे भाग्यशाली हैं, तो ऐसा नहीं है। खिलाड़ियों को उस स्तर तक लाने के लिए पर्याप्त है जिस स्तर पर आप आदर्श रूप से उन्हें चाहते हैं।

वे कितना अच्छा प्रदर्शन करने जा रहे हैं, इसका अंतिम निर्धारक यह है कि जब वे आपके साथ नहीं होते हैं तो वे कितना खेलते हैं और अभ्यास करते हैं।

एक युवा खिलाड़ी के कच्चे कौशल के स्तर में सुधार करने का सबसे तेज़ तरीका आकार 1 फ़ुटबॉल है जो उन्हें सभी समय के महानतम खिलाड़ियों के समान फ़ुटबॉल शिक्षा दे सकता है।

दुनिया के कुछ महानतम खिलाड़ी दुनिया में अलग-अलग जगहों पर गरीबी में पले-बढ़े और फुटबॉल उनके बड़े समय का टिकट था। डिएगो माराडोना और जॉर्ज बेस्ट की पसंद उनके आसपास खराब फुटबॉल सुविधाओं के साथ बड़े हुए और अपने कौशल को पूरी तरह से अलग स्तर पर लाने के लिए अलग-अलग तरीके खोजे।

जॉर्ज बेस्ट ने कहा कि वह अपने सहपाठियों के साथ टेनिस बॉल को लात मारकर अपने अविश्वसनीय कौशल को विकसित करने में सक्षम थे। वह टेनिस बॉल का उपयोग करने में बिताए वर्षों और वर्षों को श्रेय देते हैं जिस तरह से वह अपने हल्के तेज पैरों और अविश्वसनीय गेंद कौशल को तेज करने में सक्षम थे जिसने उन्हें अब तक के महानतम खिलाड़ियों में से एक बना दिया।

इस फ़ुटबॉल शिक्षा को गलियों से आसानी से दोहराने का एक तरीका यह है कि आप अपने खिलाड़ियों को आकार 1 फ़ुटबॉल के साथ अभ्यास करवाएँ। एक आकार 1 गेंद को अक्सर कौशल गेंद कहा जाता है क्योंकि जिस तरह से यह खिलाड़ियों के स्पर्श और कौशल को विकसित करता है जो इसका उपयोग करता है।

आकार 1 गेंद का उपयोग करके दैनिक या साप्ताहिक आधार पर किसी प्रकार के कौशल प्रशिक्षण को पूरा करने से आपके कमजोर खिलाड़ियों के गेंद कौशल में सुधार पर बहुत प्रभाव पड़ेगा।

वे आकार 1 फ़ुटबॉल का उपयोग करके कुछ सरल करतब दिखाने के साथ शुरू कर सकते हैं, हालांकि वे तुरंत नोटिस करेंगे कि आकार 1 गेंद को सामान्य आकार की गेंद की तुलना में जोड़ना कितना कठिन है। उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए वास्तव में ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है कि वे गेंद की देखभाल कर रहे हैं और नियंत्रण बनाए रखने के लिए इसे सही ऊंचाई पर लाएं।

आकार 1 गेंद का उपयोग करने के महान लाभों में से एक यह है कि आपको इसके साथ अभ्यास करने के लिए केवल एक बहुत छोटे क्षेत्र की आवश्यकता होती है। वास्तव में, आप अपने आकार 1 गेंद का उपयोग करके घर से बाहर निकले बिना भी अपना प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करना शुरू कर सकते हैं। आपको बस एक कमरे के केंद्र में अपने लिए एक छोटा सा कमरा बनाने की जरूरत है और सभी टूटने योग्य वस्तुओं को हटा दें तो आप अपने कौशल को अपने घर के आराम में धीरे से विकसित कर सकते हैं!

दैनिक आधार पर किसी न किसी प्रकार का कौशल प्रशिक्षण करने से आपके खिलाड़ी वास्तव में सुधार करना शुरू कर देंगे।

याद रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि आकार 1 गेंद न केवल आपके गेंद कौशल को आपके पैरों से तेज करेगी बल्कि गोलकीपरों के लिए एक शानदार प्रशिक्षण उपकरण भी हो सकती है। फ़ुटबॉल के कई शीर्ष रखवाले अपनी सजगता और शॉट स्टॉपिंग में सुधार करने के लिए आकार 1 गेंद के साथ सप्ताह में कम से कम एक सत्र करेंगे।

दुनिया में शीर्ष गोल कीपर गेंद को बचाने में सक्षम होने के लिए अपने पैरों का इस्तेमाल करते हैं और आकार 1 गेंद के साथ अभ्यास करने से उन्हें और अधिक चुस्त बनाने में मदद मिलती है। यह उनके हाथ / आँख के समन्वय में भी सुधार करता है और गेंद को अधिक बारीकी से देखने के लिए उनकी आँखों को प्रशिक्षित करता है क्योंकि आकार 1 गेंद को बचाने के लिए ऐसा करना आवश्यक है।

गेंद को करीब से देखने पर ध्यान केंद्रित करके और गेंद को बचाने के लिए अच्छी स्थिति में आने के लिए अपने पैरों का उपयोग करके यह वास्तव में आपके गोलकीपरों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

एक आकार 1 गेंद का उपयोग करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह अपने आप से अभ्यास करने के लिए कई और अवसर खोलता है। आपको अपने कौशल में सुधार के लिए एक सत्र में भाग लेने में सक्षम होने के लिए पूर्ण टीम या खिलाड़ियों की टीम की आवश्यकता नहीं है।

अपने खिलाड़ियों को प्राप्त करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, विशेष रूप से जिन्हें अपने गेंद कौशल के साथ आकार 1 गेंद को पकड़ने के लिए सबसे अधिक सुधार की आवश्यकता है और अपने सुधार में तेजी लाने के लिए नियमित रूप से इसका उपयोग करें।

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फुटबॉल टीम के आयोजक?टीमस्टैट्स परम हैफुटबॉल कोच ऐप, को शक्तिशाली ऑल-इन-वन सॉफ़्टवेयर प्रदान करनाजमीनी स्तर की फ़ुटबॉल टीमेंदुनिया भर में.

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